外匯交易時間完全指南：掌握2025年的24小時市場

為什麼時機很重要

外匯市場24小時運作的特質是其最大優勢，但這也可能讓準備不足的交易者上當。許多初學者誤以為隨時交易都能獲得相同結果，這種錯誤認知可能讓他們付出金錢代價。

外匯的交易時間是什麼時候？市場每週五天、每天24小時開放。交易從週日傍晚（約美國東部時間下午5點）開始，到週五傍晚（約美國東部時間下午5點）結束。

這種不間斷的交易之所以發生，是因為外匯是一個沒有中央地點的全球市場。當一個金融中心關閉時，世界另一處的金融中心又會開市。交易活動就這樣在全球範圍內輪轉。

在本指南中，我們不僅僅列出時間。我們將向您展示如何利用外匯貨幣交易時段來優化您的交易策略，找到最佳的交易時機，並避開可能影響獲利的清淡時段。

當交易開始時

許多人詢問外匯交易每週何時開始。交易週正式從悉尼開市時開始。

對於美洲和歐洲的交易者來說，這發生在週日下午或晚上。這給了他們第一個對週末新聞做出反應的機會。

四大支柱

將24小時市場想像成四個主要交易時段之間的接力賽。每個時段都有自己的中心、風格、交易量和熱門貨幣。

正如Babypips等受尊敬的來源所解釋的，了解這些差異非常重要。

倫敦是世界上最大且最重要的交易時段。它擁有最高的交易量，這創造了更好的流動性，通常點差也更小。

東京作為亞洲市場的主要樞紐緊隨其後。雖然這段時間亞洲貨幣對流動性良好，但像歐元/美元這樣的主要貨幣對往往橫盤整理，等待倫敦開市。

紐約時段將美元的力量帶入市場。此時流動性和波動性都較高，尤其是與倫敦時段重疊時。

日光節約時間

請記住，日光節約時間的調整可能會影響會議的開始和結束時間。

北美、歐洲和澳洲的主要金融中心都使用日光節約時間，但它們調整時鐘的日期不同。

這意味著會議之間的重疊時間每年可能會因時制調整而變化兩次，每次變動一小時。請務必使用能適應這些變化的工具，以避免意外情況。

重疊平等機會

最好的交易時間當兩個主要交易時段重疊時就會發生這種情況。這就像是全球金融的尖峰時刻。

當兩個大市場同時開放時，會有更多交易者活躍其中。這將帶來更高的交易量、更好的流動性，以及更多的價格波動。

這些窗口通常提供最佳的交易機會。

主要活動

倫敦與紐約市場重疊的交易時段，大約是UTC時間13:00至17:00（美國東部時間上午8:00至中午12:00），這是一天中最關鍵的交易時段。

這是主要時段，因為全球兩大金融中心此時都處於完全活躍狀態。美元和歐元這兩種交易量最大的貨幣，在此期間的交易量達到高峰。

央行數據證實了這一點。根據國際清算銀行的數據顯示，美元和歐元參與了大多數全球交易，而這段重疊時間是它們最繁忙的時段。

此外，美國和歐洲的重大經濟報告通常也會在此期間發布。這些報告經常導致價格大幅波動。

像歐元/美元、英鎊/美元和美元/瑞郎這樣的貨幣對在這四個小時內最為活躍，且點差最小。

其他顯著重疊

雖然倫敦與紐約的交易重疊時段最受關注，但悉尼與東京的重疊時段（約UTC時間00:00至06:00）同樣重要。

這段時間為亞洲及大洋洲貨幣對提供了更好的流動性，例如澳元/日元、紐元/日元和澳元/美元。對於專注於這些貨幣的交易者來說，這是絕佳的時機。

另一方面，紐約收盤與悉尼開盤之間的時段被稱為「靜默時段」。此時流動性非常低，意味著點差可能大幅擴大，價格也可能以難以預測的方式波動。

風格與時鐘匹配

經驗豐富的交易者知道他們的策略必須符合市場的節奏。外匯交易的最佳時間取決於你是哪種類型的交易者。

給短線交易者和當沖客

如果你是剝頭皮或日內交易者，你需要波動性和緊密的點差。

您的最佳交易時段顯然是倫敦與紐約交易時段重疊的時間。

這段時間的高流動性確保點差處於最小狀態，降低您的交易成本。高波動性則提供您快速獲利所需的持續小幅價格變動。

在亞洲時段的清淡市況中試圖短線交易（剝頭皮）可能會令人沮喪且成本高昂，因為點差較大且價格波動緩慢。您應該將注意力集中在市場最繁忙時段的主要貨幣對上。

給趨勢與波段交易者

對於那些希望捕捉數小時或數日內更大行情的交易者來說，時機意味著找到趨勢的起點。

倫敦（約UTC 08:00）和紐約（約UTC 13:00）的開盤時間是關鍵。這些時段通常決定了當日的主要價格走向。

一個常見的策略是在東京交易時段尾聲研究市場，尋找像歐元/美元或英鎊/美元這類貨幣對的潛在交易機會，然後等待倫敦交易時段的成交量確認方向後再進場。這樣可以讓你搭上大型機構訂單的順風車。

針對兼職與職位交易者

如果你有一份全職工作或偏好較少親力親為的交易方式，你需要時間來分析市場，而不受短期噪音干擾。

紐約交易時段結束（約UTC 22:00）對此效果良好。日線蠟燭圖已經收盤，清晰展現了當日的市場情緒。

你可以查看日線和4小時圖表，根據更大、更穩定的模式來做出決策。持倉交易者（持有交易數週或數月的人）通常會在此時進行分析並下單。

亞洲時段的平靜也能提供一個安靜的時間來審視圖表並規劃較長期的交易。

特殊場景

週末迷思

機構外匯市場在週末休市。這引發了關於外匯盤後交易的疑問。

雖然有些零售經紀商提供少數貨幣對的「週末交易」，但這並非真實市場。流動性來源極少，使得交易極為清淡。

因此，價差非常大，市場可能出現人為的缺口和劇烈波動。對大多數交易者來說，這是一個風險極高的環境，最好避開。專業市場在此時休整，你也應該如此。

假期交易

主要節假日，尤其是聖誕節和元旦，會極大地影響外匯貨幣的交易時間。

當倫敦、紐約或東京等主要金融中心休市時，市場流動性就會枯竭。許多機構的交易台空無一人，交易量急劇下降。

這會造成一個危險的情況。在流動性稀薄的市場中，即便是很小的訂單也可能導致價格劇烈波動，引發不可預測的價格飆升和「閃崩」。許多經紀商在此期間也會縮短交易時間。

專業建議很簡單：避免在聖誕節等主要節日期間進行交易。不可預測的波動風險遠超過任何潛在回報。聖誕節的外匯交易時間是用來休息的，不是用來交易的。

印度指南

對於印度的交易者來說，與全球市場時鐘保持一致至關重要。以下是印度標準時間（IST）的主要交易時段。

• 東京會議：大約是印度標準時間早上5:30至下午2:30
• 大約下午1:30至晚上10:30（印度標準時間）
• 大約是印度標準時間晚上6:30至凌晨3:30

這個時間表提供了一個獨特的優勢。流動性最高且波動最大的交易時段——倫敦時段以及倫敦與紐約重疊時段——正好落在印度的下午和晚上。

這使得印度兼職交易者能夠在正常工作時間後進行交易，外匯市場對他們來說非常容易進入。

印度的交易者還必須確保遵守由印度儲備銀行（RBI）等當局制定的所有關於外匯的當地規則。了解市場時間和法規是負責任交易的關鍵。