外匯市場時間指南：掌握24小時交易時段與重疊時機

外匯市場從不休息，但你需要嗎？外匯市場24小時運作的特性，為你提供了極大的靈活性。一方面，它讓你能隨時進行交易。然而，持續不斷的資訊轟炸可能會讓你疲憊不堪，進而做出錯誤的決策。

關鍵不在於全天候交易，而在於精準掌握何時該出手、何時該觀望。

本指南將為您釐清外匯市場的交易時間。我們將協助您找出獲利機會最佳的時段，接著再指出哪些時段可能風險過高。

我們將全球交易日劃分為幾個主要部分。首先，我們會探討主要的交易時段以及它們重疊的時間。接著，我們將向您展示如何根據市場時鐘來匹配您的個人交易風格。

到最後，你將學會如何利用外匯市場時間作為你成功的最佳工具。

24/5 外匯時鐘

要掌握時間，你首先必須了解外匯市場的運作方式。為什麼你可以24小時交易？答案就在它的設定方式中。

外匯市場沒有中央交易場所，而是以場外交易（OTC）的方式運作。這意味著它不像紐約證券交易所那樣有單一的交易所。相反，交易是通過全球網絡直接在銀行、大公司和交易者之間進行的。

這個結構創造了一個從週一到週五無縫運作的24小時市場當一個金融中心結束一天的運作時，另一個金融中心才正要開始。

全球交易週從美國東部時間（紐約時間）週日下午5點開始，至週五下午5點結束。這是大多數常規交易者能夠進入市場的時間。

雖然我們稱之為24小時市場，但實際上它是「24/5」市場。市場在週末休市，這會產生一種稱為「週末缺口」的風險。週末的重大消息可能導致週日開盤價遠高於或低於週五的收盤價。

這個不間斷的循環貫穿四個主要交易時段，每個時段都以一個主要金融城市為基地。

解讀主要交易時段

全球交易日並非僅是一段漫長的時間區塊。它有著清晰的節奏，由四個主要市場時段所設定：雪梨、東京、倫敦和紐約。你需要了解每個時段的特性，才能妥善安排交易時機。

每個交易時段都有其獨特的特點、主要貨幣和典型的價格走勢。不同的外匯市場時區創造了穩定的交易機會流。

雪梨時段最先開盤，為交易週拉開序幕。許多人認為這是四大主要時段中最為平靜的一個。

• 交易時間：雪梨交易時段為美國東部標準時間下午5點至凌晨2點（UTC時間22:00至07:00）。
• 主要特點：這個時段的交易量較少，價格波動也比倫敦或紐約時段小。價格經常在一個區間內徘徊，為接下來的時段做好準備。
• 主要市場動因：澳元（AUD）和紐元（NZD）等貨幣最為活躍。關注如AUD/USD、NZD/USD和AUD/JPY等貨幣對。
• 典型波動性：低。

東京會議

當雪梨市場進入交易時段的中段，東京市場隨即開市，構成亞洲交易時段的最大部分。

• 交易時間：東京交易時段為美國東部時間晚上7點至凌晨4點（UTC時間00:00至09:00）。
• 主要特點：雖然比雪梨時段更為繁忙，但東京時段仍比歐洲和北美時段平靜。它是第一個對亞洲隔夜新聞做出反應的主要交易時段。日圓（JPY）在此時段受到高度關注。
• 主要市場動因：日圓交易量龐大。貨幣對如美元/日圓、歐元/日圓和澳元/日圓非常活躍。來自日本、中國和澳洲的經濟新聞都可能影響價格波動。
• 典型波動性：低至中等。

倫敦時段

倫敦交易時段是外匯市場中最大的參與者。在所有交易時段中，它的交易量最高。

• 交易時間：倫敦交易時段從美國東部時間凌晨3點到中午12點（UTC時間08:00到17:00）。
• 主要特點：這個時段的交易量和價格波動極高。當日的主要趨勢通常在此時開始，由於交易量龐大，交易成本通常最低。這是許多外匯交易時機策略的關鍵時期。
• 主要市場動因：所有主要貨幣對都很活躍，但歐元（EUR）、英鎊（GBP）和瑞士法郎（CHF）是核心。歐元/美元（EUR/USD）、英鎊/美元（GBP/USD）、美元/瑞士法郎（USD/CHF）和歐元/英鎊（EUR/GBP）都非常受歡迎。
• 典型波動性：高。

紐約時段

當天的最後一個交易時段是紐約，全球第二大外匯市場。由於其上午時段與倫敦的下午時段重疊，因此更顯重要。

• 交易時間：紐約交易時段為美國東部時間上午8:00至下午5:00（UTC時間13:00至22:00）。
• 主要特點：紐約交易時段的早晨通常交易活躍且價格波動大，尤其是與倫敦時段重疊的時候。此時美國重要的經濟數據會發布，導致價格大幅波動。下午倫敦收盤後，交易活動會逐漸放緩。
• 主要市場動因：美元（USD）是主角。所有主要貨幣對交易量都很大，尤其是與美元相關的貨幣對，如歐元/美元（EUR/USD）、英鎊/美元（GBP/USD）、美元/日元（USD/JPY）和美元/加元（USD/CAD）。
• 典型波動性：高（尤其是早晨重疊時段），下午降至中等。

外匯市場時間表

這是一份簡單的外匯交易時區參考表。請注意，這些時間為標準時間，會隨著日光節約時間（DST）而變動。

瞭解個別交易時段固然有幫助，但真正的魔力在於這些時段重疊之時。這些時期的交易量和價格波動最大，創造了最佳的交易機會。

對於那些尋求顯著價格變動和低交易成本的人來說，這些是外匯交易的最佳時機。

黃金時段

最重要的重疊時段是倫敦和紐約的交易時段。這四小時的窗口期常被稱為外匯交易的「黃金時段」。

這段時間，從美國東部時間上午8點到中午12點（UTC時間13:00到17:00），是全球兩大金融中心同時開放的時段。倫敦交易時段是市場上最大的，約佔每日總交易量的35-40%。當這龐大的交易量與紐約開市相結合時，交易活動會急劇增加。外匯市場具有每日交易量超過7.5兆美元，而這其中很大一部分發生在這個重疊期間。

對交易者來說，好處顯而易見：

• 高流動性：更多的買家和賣家意味著更容易以好價格進出交易。這導致買賣價差變小，降低了您的成本。
• 高波動性：當兩個主要市場活躍時，價格往往會有更大的波動。這創造了更多從價格波動中獲利的機會，也讓趨勢更容易形成。

其他顯著重疊

雖然倫敦/紐約的重疊時段最受關注，但另一個關鍵時段是雪梨/東京的重疊。

這發生在美國東部時間晚上7點到凌晨2點（UTC時間00:00到07:00）。這是交易亞洲和大洋洲貨幣對（如澳元/日元和新西蘭元/日元）的好時機。

雖然不如倫敦/紐約那樣波動劇烈，但它仍然能提供明確的機會，尤其是在澳洲、紐西蘭或日本發布經濟數據之後。

要形象化這一點，可以想像一個24小時的時間軸。你會看到每個交易時段用不同顏色的區塊表示，其中倫敦和紐約的區塊在中間重疊。這個重疊的部分會被標記為「最高波動性和流動性」，這使得外匯交易時機的戰略意義變得非常清晰。

一日之剖析

要真正掌握市場時機，我們需要超越交易時段的名稱，理解典型的24小時週期節奏。市場的「感覺」在一天中會發生劇烈變化。這為外匯交易者提供了必須掌握的詳細市場時間視角。

寧靜的開始

交易日開始時非常平靜。紐約收盤（美國東部時間下午5點）與東京市場全面活躍之間的時段，交易量非常稀少。

這是美國下午晚些時候和傍晚時分。此時大多數貨幣對的交易成本會顯著增加。對於初學者來說，這是一個危險的時段，看似有利可圖的交易可能僅僅因為高昂的交易成本而轉為虧損。

亞洲崛起

隨著東京開市（美國東部時間晚上7點），交易活動重返市場。這是第一波主要的交易潮。

這段時間發布的日本和中國經濟新聞，往往能為整個交易日的市場定調。交易員會密切關注美元/日圓和澳元/美元等貨幣對，以獲取市場走向的早期訊號。

倫敦爆炸案

真正的行動始於美國東部時間凌晨3點倫敦開市時。這時一切變化都會非常迅速。

隨著歐洲機構交易者進入市場，價格波動和交易量激增。這通常是當天主要趨勢開始的時候。許多突破策略專門設計來捕捉倫敦開盤的動能。

午後的倦怠

在倫敦市場開盤的初期熱潮過後，紐約交易員進場前，通常會有一段短暫的平靜期。

這段時間，大約是美國東部時間凌晨5點到7點之間，市場可能會呈現橫盤走勢。價格可能維持在一個區間內，因為市場正在消化早盤的波動，並等待北美時區的下一個觸發因素。

美國時段與數據

紐約市場於美國東部時間上午8:00開盤，帶來第二波重大波動，開啟倫敦/紐約重疊交易時段。

這是美國重要經濟新聞發布的時刻，例如非農就業報告（NFP）或通膨數據（CPI）。這些事件可能在幾秒鐘內引發市場劇烈波動，帶來巨大機會的同時也伴隨著重大風險。了解這些外匯交易時機至關重要。

我們見過許多新交易者在紐約收盤與東京開盤之間，因外來貨幣對的點差擴大而陷入困境。一筆看似有利可圖的交易，可能僅僅因為流動性枯竭就轉為虧損。我們的規則是：除非你是擁有特定策略應對此時段的高階交易者，否則最好遠離市場。

您的交易時區

最佳的交易時機因人而異，這取決於個人情況。最佳的外匯交易時機取決於您的策略、風險承受能力以及時間安排。關鍵在於讓您的交易方法與市場時鐘相匹配。

黃牛需要波動性和流動性。他們的目標是從快速的價格變動中獲取許多小額利潤。

對剝頭皮交易者來說，絕對最佳的時段是倫敦與紐約市場重疊時間（美東時間上午8點至中午12點）。高交易量確保了低交易成本，這對於一個依賴每個微小價格波動的策略至關重要。高波動性則提供了持續的價格走勢，便於找到眾多進出場點。

給當日交易者

當日交易者的目標是在單一交易日內開倉和平倉，跟隨日內趨勢進行操作。

當日交易者可能會專注於一個高度活躍的交易時段。例如，可以交易整個倫敦時段（美國東部時間凌晨3點至中午12點），捕捉最初的突破及隨後的趨勢。目標是從該特定時段的主要波動中獲利。

給波段交易者

波段交易者會持倉數天或數週，目的是捕捉更大的市場波動。對他們來說，每小時的走勢不如整體趨勢來得重要。

每日及每週的外匯時間框架是他們的主要關注點。一天中最重要的時間是美國東部時間下午5點的收盤。這個每日收盤是一個關鍵的數據點，用於分析趨勢、尋找支撐和阻力位，並為接下來的幾天做出決策。

許多交易者都有全職工作，必須將交易安排進他們的日程中。一個明確的外匯交易時間表至關重要。

對於一位在美國有朝九晚五工作的交易者來說，可以找到不錯的交易機會。他們可以在上班前的清晨時段（例如美國東部時間凌晨3點至7點）專注於倫敦市場開盤。或者，他們也可以在晚上的亞洲交易時段（例如美國東部時間晚上7點至11點）進行較為平靜的交易。

歐洲交易者可以輕鬆地在工作日的倫敦交易時段進行交易，並在下午參與波動劇烈的紐約開盤。關鍵在於選擇一個能提供足夠市場波動為您的策略量身打造，並符合您的生活方式。

實用工具與注意事項

運用這些知識需要合適的工具，並注意一些實際細節，這些細節甚至可能讓經驗豐富的交易者失誤。

日光節約時間（DST）

交易者最常感到困惑的一點就是日光節約時間。當美國和英國等國家調整時鐘時，交易時段的開盤和收盤時間也會隨之變動。如果你沒有事先準備，這可能會打亂你的整個交易計劃。我們強烈建議使用能自動調整日光節約時間的外匯市場時鐘。

銀行假日

記住，當一個主要金融中心放假時，其貨幣的交易量會非常低。例如，在美國銀行假日，美元貨幣對會異常平靜，即使在紐約交易時段也是如此。每週開始前，務必檢查主要的銀行假日。

必備工具

對於交易時機的掌握，有兩個工具不可或缺：外匯市場時間鐘和經濟日曆。時間鐘能即時顯示哪些交易時段正在開放，而日曆則會提醒你即將到來的重要經濟事件。重大經濟新聞發布可能導致價格突然波動。

關於時間框架的說明

區分交易時段與圖表時間框架至關重要。交易時段指的是一天中的某個時段（例如倫敦時段），而外匯圖表時間框架則是你在圖表上查看的時間單位（例如1小時、4小時、日線圖）。交易者會在最具活躍性且合適的交易時段內，運用圖表時間框架來分析價格並執行其交易策略。

讓時間成為你的盟友

掌握外匯市場的關鍵不在於交易次數多寡，而在於交易策略是否明智。重點在於理解全球市場的脈動，並在勝算對你有利時採取行動。

讓我們回顧一下主要內容：

• 市場每週運作5天、24小時，但並非所有時段都同等重要。
• 倫敦與紐約的交易時段重疊提供了最大的流動性和機會。
• 根據您的個人風格和可用時間來安排外匯交易行程。
• 隨時留意新聞事件、節假日和交易時段。

外匯交易的成功不在於24小時緊盯螢幕，而在於策略性的耐心——知道何時該果斷行動，何時該退一步。通過掌握外匯市場的時機，你將把時間從壓力的來源轉變為你最強大的戰略盟友。

要獲得準確的時間參考，您可以隨時將時鐘與協調世界時 (UTC).